El continuo bombardeo de novedosos métodos, productos milagrosos y aparatos de última tecnología para conseguir la estilizada figura que uno siempre quiso tener, nos aleja temiblemente de la realidad que implica tener una óptima forma física.¡Fuera cánones! ¡Tu cuerpo es un tesoro!Para empezar, ning
España es el segundo país europeo con mayor obesidad infantil. Los genes afectan, pero lo más importante es la alimentación y el ejercicio.Es ampliamente conocido que la obesidad y el sobrepeso, lejos de ser solo problemas estéticos o de imagen, tienen implicaciones para la salud que comportan serio
El Dr. John Scharffenberg, médico de 102 años, advierte: «La carne roja aumenta el riesgo de cáncer, diabetes y ataque cardíaco».El Dr. John Scharffenberg, médico en activo, a sus 102 años, en Loma Linda (EE. UU.) y experto en longevidad, ha lanzado una advertencia clara sobre los riesgos del consum
La falta de sueño, o el sueño disminuido, es irrecuperable y puede provocar daños importantes en el sistema nervioso.La falta de sueño o sueño disminuido es irrecuperable, y puede provocar daños en el sistema nervioso.Para diversos especialistas en salud pública, dormir lo suficiente es muy importan
La Iglesia Adventista recuerda su Plan de 5 Días para dejar de fumar y propone actualizarlo, invitándote a colaborar vía salud@adventista.es.El pasado 31 de mayo se celebró el Día Mundial Sin Tabaco. Nuestra Iglesia adventista fue pionera con el Plan de 5 Días para dejar de fumar. Este artículo repa
El caminar consciente nos ayuda a cultivar un sentido más profundo de paz y bienestar tanto del cuerpo como de la mente.El caminar consciente se engloba dentro del movimiento consciente: una actividad física que combina el movimiento con la concentración mental, la conciencia corporal y la respiraci
Aunque la mayoría de personas crean que la pérdida de peso es el resultado directo de ejercicios consistentes, la nutrición apropiada generalmente desempeña un papel mayor.«La nutrición es responsable de cerca del 90% del esfuerzo de pérdida de peso, mientras el ejercicio es responsable de cerca de
Mantenerse hidratado y descansar lo suficiente siguen siendo estrategias fundamentales para la recuperación de una gripe.Cuando se trata de manejar los síntomas de la gripe, algunos de los mejores consejos provienen de remedios tradicionales que quizá ya conozcas. Según Karen Studer, doctora y direc
Todos tenemos proyectos y buenas intenciones para comenzar el año, pero realmente lo que importa es el hoy, el ahora. Empieza por la decisión de cuidar tu cerebro y mejorar tu salud. Vive un día a la vez, y recuerda: «La disciplina consiste en elegir entre lo que se quiere ahora y lo que más quieres
El cáncer es la principal causa de muerte después de las enfermedades cardiovasculares, pero el mensaje adventista de salud puede ayudar.El cáncer es la principal causa de muerte en el mundo después de las enfermedades cardiovasculares (ataques cardíacos y derrames). En 2020, el cáncer provocó, apro
El sueño es un proceso fisiológico de vital importancia en la salud integral de los seres humanos. Nuestros «genes reloj» deben estar sincronizados con los ritmos internos y externos puestos por Dios en la naturaleza. Una desincronización trae consecuencias enormes sobre la salud y la vida de las pe
Después de una hora de caminata con mis dos perros, todos estábamos cansados, especialmente Ula, el más gordito del grupo. En realidad, Ula suele cansarse pronto durante las caminatas y siempre busca una sombrita para acostarse. Esta vez venía «arrastrándose» desde hacía bastante rato.De pronto, una
El estilo de vida que Dios nos propone es una bendición saludable. Dios, en la Biblia, nos da magníficos consejos. Para la comunidad adventista de todo el mundo, hablar de estilo de vida y salud es hablar de principios esenciales, presentes desde la Creación en el Jardín del Edén (Génesis) hasta el
Analizamos brevemente algunos factores de riesgo del cáncer de colon. La prevención, como siempre, es muy importante.El cáncer de colon es un tipo de cáncer que afecta el colon o al recto, que son partes del intestino grueso. Por lo general, comienza como un crecimiento no canceroso llamado pólipo,
En una sesión académica de 1984, el editor en jefe de la prestigiosa revista internacional de cardiología American Journal of Cardiology dijo a sus colegas: «Les presento un nuevo tratamiento, una «medicina», que tiene las siguientes propiedades y efectos demostrados: baja los lípidos, es antihipert
La meditación cristiana está unida a la lectura reflexiva de la Biblia y a la oración, y nos lleva a una conexión real con Dios.Antes de comenzar este artículo, te recomendamos leer Meditación oriental y sus híbridos «cristianos».«¡Sean gratos los dichos de mi boca y la meditación de mi corazón dela
Dios, el Creador del Universo, diseñó de manera sorprendente nuestro sistema de defensas. Las células del sistema inmune se encuentran patrullando por todo nuestro cuerpo, reconocen lo propio de lo extraño y nos defienden de la invasión de microorganismos como bacterias, virus y hongos; además de de
La meditación oriental y sus versiones son los métodos por los que se busca lo «divino inmortal». Pero no son más que prácticas espiritistas.Me presento: mi nombre es Kok Tho Yip y resido en Singapur. Soy chino y crecí en una familia taoísta-budista tradicional. A los dieciocho años empecé a practic
«La salud no es producto de la casualidad». (Elena de White).Cuatro de cada diez personas desconocen que son hipertensas, y tres de cada cuatro hipertensos no tienen controlada su presión arterial. La importancia real de la hipertensión arterial (HTA) elevada, conocida como el «enemigo silencioso»,
El 7 de abril se conmemora el Día Mundial de la Salud. Los adventistas consideramos su cuidado como parte de nuestras creencias fundamentales.El 7 de abril se conmemora anualmente el Día Mundial de la Salud. Los adventistas consideramos el cuidado y la prevención de la salud como parte de nuestras c
Kotak compara y contrasta las características de diferentes marcapasos, incluso el tamaño, el formato y la capacidad. (Foto: Divulgación)Los marcapasos más modernos disminuyen los riesgos y mejoran el tratamiento personalizado. Las nuevas tecnologías permiten que los pacientes con problemas cardíaco
Testimonios de algunos profesionales de la salud adventistas que se presentaron a los exámenes oficiales de Formación Sanitaria Especializada, convocados en sábado, y los realizaron a la puesta de sol.En enero de 2024 se presentaron 14 candidatos adventistas (es el segundo récord de participación de
Las relaciones sociales sanas son una parte vital del mensaje de salud que el Señor nos ha regalado, y que solemos olvidar.En la universidad estoy aprendiendo sobre la importancia de las relaciones interpersonales positivas y el apoyo social para la buena salud. Nuestra iglesia habla mucho sobre la
Buenos hábitosUn estudio de la Universidad Duke, en los Estados Unidos, reveló que nuestros hábitos son responsables de, aproximadamente, el 40% de nuestras actitudes. Con base en eso, podemos suponer que, si usted no crea buenos hábitos durante la vida, puede acabar pasando casi la mitad de ella en
