El continuo bombardeo de novedosos métodos, productos milagrosos y aparatos de última tecnología para conseguir la estilizada figura que uno siempre quiso tener, nos aleja temiblemente de la realidad que implica tener una óptima forma física.¡Fuera cánones! ¡Tu cuerpo es un tesoro!Para empezar, ning
Hagamos Escuelas de Cocina pro-salud. Enseñemos a la gente como preparar alimentos sanos para su bienestar físico, mental y espiritual.La autora inspirada, Elena G. White, nos dejó sendos consejos sobre la Reforma Pro-Salud en sus libros. Consejos de salud basados en la Biblia, para mejorar nuestra
España es el segundo país europeo con mayor obesidad infantil. Los genes afectan, pero lo más importante es la alimentación y el ejercicio.Es ampliamente conocido que la obesidad y el sobrepeso, lejos de ser solo problemas estéticos o de imagen, tienen implicaciones para la salud que comportan serio
El Dr. John Scharffenberg, médico de 102 años, advierte: «La carne roja aumenta el riesgo de cáncer, diabetes y ataque cardíaco».El Dr. John Scharffenberg, médico en activo, a sus 102 años, en Loma Linda (EE. UU.) y experto en longevidad, ha lanzado una advertencia clara sobre los riesgos del consum
¿Son débiles los vegetarianos? ¿Se puede tener una dieta libre de proteína animal y aun así ser saludable y tener vitalidad?¿Son débiles los vegetarianos? ¿Les falta proteína? ¿Será que normalmente asociamos el vegetarianismo con personas extremamente delgadas, sin vitalidad, con una mirada cansada
Vivimos en una sociedad saturada de publicidad. En España, como en buena parte del mundo desarrollado, los anuncios han colonizado nuestros hogares, nuestras calles y nuestras pantallas. Pero no se trata de una simple molestia o de una cuestión estética: esta omnipresencia publicitaria está transfor
La verdadera felicidad no se encuentra en riquezas materiales ni en logros pasajeros, sino en principios fundamentales que nos guían hacia una vida equilibrada y llena de propósito. En la Biblia y los escritos de Elena de White se encuentran valiosas enseñanzas sobre cómo vivir una vida plena, en ar
La falta de sueño, o el sueño disminuido, es irrecuperable y puede provocar daños importantes en el sistema nervioso.La falta de sueño o sueño disminuido es irrecuperable, y puede provocar daños en el sistema nervioso.Para diversos especialistas en salud pública, dormir lo suficiente es muy importan
La Iglesia Adventista recuerda su Plan de 5 Días para dejar de fumar y propone actualizarlo, invitándote a colaborar vía salud@adventista.es.El pasado 31 de mayo se celebró el Día Mundial Sin Tabaco. Nuestra Iglesia adventista fue pionera con el Plan de 5 Días para dejar de fumar. Este artículo repa
Para adelgazar con salud: más verduras y legumbres, y una cantidad moderada de frutas, frutos secos, granos integrales y tubérculos.La Dieta del Plato Lleno promueve más fibras y más vegetales y frutas para adelgazar y prevenir enfermedades. El programa es simple y consiste en comer principalmente v
Si corregimos los hábitos y problemas iniciales que desencadenan una enfermedad, podemos mejorar nuestra calidad de vida.La enfermedad entró en el mundo después del pecado. Pero, ¿podemos luchar contra ella? ¿podemos evitarla? Desde hace varios años mi esposa asevera que Jesús era médico (esa es su
Descansar nos recuerda que, aunque lo que hacemos importa mucho, quienes somos importa todavía más. Recordemos descansar. Prioricémoslo; es una necesidad y no un lujo.Las tardes de domingo eran «sacrosantas» cuando yo era niña, al crecer en la República Argentina. Todo parecía detenerse entre las do
La Radiología es muy importante para el diagnóstico y tratamiento de algunas dolencias. Sin embargo, mucha gente tiene miedo a la radiación.La Radiología es una especialidad médica muy importante para el diagnóstico y el tratamiento de diversas dolencias. Pero, mucha gente todavía tiene dudas sobre
Cuando la ira domina la vida de una persona, puede tener efectos significativamente negativos en su salud física y mental.La ira, como cualquier emoción, es una respuesta natural a ciertos estímulos. Sin embargo, cuando se convierte en una fuerza dominante en la vida de una persona, puede tener efec
El caminar consciente nos ayuda a cultivar un sentido más profundo de paz y bienestar tanto del cuerpo como de la mente.El caminar consciente se engloba dentro del movimiento consciente: una actividad física que combina el movimiento con la concentración mental, la conciencia corporal y la respiraci
El diario El Progreso entrevistaba, el pasado 16 de febrero, a los primos Antón Camiña y Rosana Rodríguez. Ambos adventistas y sanitarios.Antón y Rosana. Imagen propiedad del diario El Progreso.El diario online El Progreso (Lugo) recogía el pasado día 16 de febrero de 2025 un artículo titulado «No
Aunque la mayoría de personas crean que la pérdida de peso es el resultado directo de ejercicios consistentes, la nutrición apropiada generalmente desempeña un papel mayor.«La nutrición es responsable de cerca del 90% del esfuerzo de pérdida de peso, mientras el ejercicio es responsable de cerca de
Los investigadores, en un principio, atribuyeron al consumo de vino tinto el que los franceses presentaran una salud cardiovascular mejor. Pero, ¿era esa la verdadera razón?, ¿es el vino bueno para el corazón?Consumido desde tiempos inmemorialesEl vino es una bebida obtenida de la uva mediante la fe
Mantenerse hidratado y descansar lo suficiente siguen siendo estrategias fundamentales para la recuperación de una gripe.Cuando se trata de manejar los síntomas de la gripe, algunos de los mejores consejos provienen de remedios tradicionales que quizá ya conozcas. Según Karen Studer, doctora y direc
Todos tenemos proyectos y buenas intenciones para comenzar el año, pero realmente lo que importa es el hoy, el ahora. Empieza por la decisión de cuidar tu cerebro y mejorar tu salud. Vive un día a la vez, y recuerda: «La disciplina consiste en elegir entre lo que se quiere ahora y lo que más quieres
– «¿Mesa para cuántos?»– «Seis. No… cinco».Me tembló la voz al contestar a la entrada del restaurante, y pasaron segundos que sentimos como horas. El incómodo silencio me permitió escuchar el sonido de la flecha que volaba para atravesar el corazón de mi esposa. ¿Estábamos listos para responder a es
El Ministerio de Salud te ofrece las mejores recetas de Janet Ribera, para celebrar Acción de Gracias y Navidad. ¡Descárgatelas en PDF!Un año más, el Ministerio de Salud de la Iglesia Adventista del Séptimo Día en España te ofrece las mejores recetas de la experta en cocina vegetariana: Janet Ribera
A través de APA Salud Mental, los creyentes pueden recibir ayuda de psicólogos cristianos que no comprometerán sus principios espirituales. Para aquellos que viven su vida según los principios del Evangelio, es crucial contar con un enfoque terapéutico que respete, integre y fortalezca su fe. Es aqu
El consumo excesivo de azúcar conduce a problemas serios de salud como la obesidad, la diabetes o enfermedades cardíacas, entre otras.Uno de los grandes problemas nutricionales de la actualidad es el azúcar, debido a su riqueza calórica y capacidad adictiva. El problema principal del azúcar es el e
